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新澳门金沙网上娱乐,冬天不想做饭,试试做这碗饭,没有一片肉,吃起来比肉香,太好吃

[摘要]打开百度app,查看更多高清图片气温骤降,前几天还是二十多度的天气,隔天就降了十多度,今天的最高温度只有8℃,让人措手不及,面对外面的冷空气,温暖的被窝格外让人留恋。这道是素焖饭,没有一片肉,但吃起来比肉还香,切早上起来吃这碗素焖饭,也不用担心油腻伤肠胃。胡萝卜富含胡萝卜素,对保护视力有一定功效,上班族和学生党用眼较多,应该多吃胡萝卜。

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【冬天不想做饭,试试做这碗饭,没有一片肉,吃起来比肉香,太好吃】

气温骤降,前几天还是二十多度的天气,隔天就降了十多度,今天的最高温度只有8℃,让人措手不及,面对外面的冷空气,温暖的被窝格外让人留恋。

每当这个时候,兔兔总会偷懒,给家人准备一锅焖饭,饭菜都有了,简单快捷,还能让自己多睡10分钟。

这道是素焖饭,没有一片肉,但吃起来比肉还香,切早上起来吃这碗素焖饭,也不用担心油腻伤肠胃。那么,这道素焖饭到底有什么配料呢?下面和兔兔一起来了解一下。

【配料】

胡萝卜 / 洋葱 / 口蘑 / 生抽 / 老抽 / 白砂糖 / 植物油 / 食用 / 黄酒

【步骤】

1、口蘑洗干净切片备用。

口蘑不仅味道可口,还富含大量植物纤维,能促进排毒,预防糖尿病,降低胆固醇,还能减肥呢,想要减肥的美女们可要多吃口蘑哦。

2、胡萝卜去皮,洗干净之后切丁备用。

胡萝卜富含胡萝卜素,对保护视力有一定功效,上班族和学生党用眼较多,应该多吃胡萝卜。

3、洋葱洗干净之后切片备用。洋葱具有杀菌作用,换季的时候多吃些洋葱杀菌防感冒,准没错的。

4、大米放入电饭锅内胆,淘洗干净之后放入适量清水。这个电饭锅用了很长时间,所以内胆有些刮花,大家见谅哦。

5、将胡萝卜和洋葱片放入锅中。

6、平底锅加入适量水,放入口蘑和适量食用盐,焯水过后捞出备用。

7、将焯水过后的口蘑放入电饭锅内胆中。

8、倒入适量黄酒。为什么倒黄酒呢?因为口蘑有一股腥味,用黄酒能很好去除腥味,保留口蘑的鲜美味道。

9、倒入适量生抽和老抽调味,生抽要比老抽多一些。

10、最后放入适量白砂糖和食用盐,鸡精不需要放,生抽能提供足够的鲜味。

11、盖上电饭锅盖子,开启煮饭键,煮好之后焖10分钟就可以出锅了。

这碗胡萝卜口蘑焖饭真的太香了,早上吃一碗,一上午都精神饱满,工作学习都有劲。

【小贴士】

1、口蘑放入电饭锅之前,一定要焯水,去除口蘑的腥味。

2、没有黄酒的可以用料酒代替。

3、煮好了趁热吃,太好吃了啊。

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喜欢这碗胡萝卜口蘑焖饭吗?喜欢的话还不赶紧试试?别忘了给兔兔点赞,转发哦。

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